Hiển thị các bài đăng có nhãn Phương Khánh. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Phương Khánh. Hiển thị tất cả bài đăng

Phương Khánh diện bikini khoe đường cong nuột nà trước ngày trao lại vương miện Hoa hậu Trái đất

tháng 10 10, 2019 Add Comment
Hoa hậu Phương Khánh cũng công khai các chỉ số đo cho 3 vòng cơ thể trước khi trả lại vương miện Hoa hậu Trái đất.

Từ sau khi đăng quang Hoa hậu Trái Đất 2018, Phương Khánh ngày càng có sự chuyển biến tốt về nhan sắc. Nhờ chế độ luyện tập và ăn uống lành mạnh, các đường nét trên gương mặt cô nàng cũng trở nên mềm mại và sắc sảo hơn rất nhiều.

Phương Khánh diện bikini khoe đường cong nuột nà trước ngày trao lại vương miện Hoa hậu Trái đất

Phương Khánh diện bikini khoe đường cong nuột nà trước ngày trao lại vương miện Hoa hậu Trái đất

Trước thềm trao lại vương miện cho người kế nhiệm, Hoa hậu Phương Khánh tiếp tục gây chú ý khi tung ra bộ ảnh mới. Diện bộ bikini quyến rũ, Phương Khánh tự tin khoe đường cong nuột nà.

Sau 1 năm đăng quang, có thể của Phương Khánh đã có nhiều sự thay đổi. Lí giải cho điều này, người đẹp cũng chia sẻ tuy cân nặng vẫn giữ nguyên nhưng những phần nhạy cảm trên cơ thể lại tăng lên rất nhiều bởi chế độ tập luyện điều độ. Bên cạnh đó, Phương Khánh còn sử dụng nẹp bụng để có được vòng eo mà nhiều người đáng mơ ước. Số đo hiện tại của cô nàng là 85 - 57 - 94.

Phương Khánh diện bikini khoe đường cong nuột nà trước ngày trao lại vương miện Hoa hậu Trái đất

Phương Khánh diện bikini khoe đường cong nuột nà trước ngày trao lại vương miện Hoa hậu Trái đất

Được biết, việc thực hiện bộ ảnh này là một trong những hoạt động mà tổ chức Miss Earth muốn dành cho Phương Khánh nhân dịp kỉ niệm 1 năm đăng quang tại biển Batangas, Philippines.

Trong cuộc phỏng vấn mới đây, Phương Khánh từng chia sẻ: "Điều vương vấn nhất khi sắp phải trao lại vương miện cho người kế nhiệm chính là những hoạt động công tác xã hội mà Khánh còn đang thực hiện dang dở. Khánh hi vọng rằng, người tiếp theo sẽ giúp Khánh hoàn thành những việc đó".


Phương Khánh diện bikini khoe đường cong nuột nà trước ngày trao lại vương miện Hoa hậu Trái đất

Phương Khánh diện bikini khoe đường cong nuột nà trước ngày trao lại vương miện Hoa hậu Trái đất

Phương Khánh diện bikini khoe đường cong nuột nà trước ngày trao lại vương miện Hoa hậu Trái đất

Phương Khánh diện bikini khoe đường cong nuột nà trước ngày trao lại vương miện Hoa hậu Trái đất

Chung kết Hoa hậu Trái đất 2019 sẽ được diễn ra vào ngày 26/10 tại Philippines.

Phương Khánh khiến fan quốc đảo sư tử ngây ngất khi làm giám khảo Miss Earth Singapore 2019

tháng 6 14, 2019 Add Comment
Tối ngày 12/6, Hoa hậu Trái đất Phương Khánh đã tìm ra được gương mặt đại diện xinh đẹp cho Singapore để tham dự Miss Earth 2019 sắp tới.

Với cương vị là ban giám khảo của một cuộc thi mang tầm cỡ của Singapore, hoa hậu Phương Khánh đã khiến đất nước vô cùng tự hào. Mặc trên người bộ váy đỏ kiêu sa cùng vương miện, người đẹp gốc Bến Tre vẫn giữ được nét uy nghi cũng như thần thái đỉnh cao mà cô đang sở hữu.

Phương Khánh khiến fan quốc đảo sư tử ngây ngất khi làm giám khảo Miss Earth Singapore 2019

Phương Khánh khiến fan quốc đảo sư tử ngây ngất khi làm giám khảo Miss Earth Singapore 2019

Trước đó, Phương Khánh đã vô cùng áp lực khi được giao cho trọng trách lớn như vậy. Tuy nhiên, với kinh nghiệm trên đấu trường nhan sắc cùng hơn nữa năm đương nhiệm ngôi vị Hoa hậu Trái đất, người đẹp tự tin sự lựa chọn của cô cũng sẽ là sự lựa chọn mà Miss Earth mong muốn.

Phương Khánh khiến fan quốc đảo sư tử ngây ngất khi làm giám khảo Miss Earth Singapore 2019

Chân dài Việt đọ sắc cùng Miss Earth Singapore 2018.

Phương Khánh khiến fan quốc đảo sư tử ngây ngất khi làm giám khảo Miss Earth Singapore 2019

Thần thái đỉnh cao của Phương Khánh nhanh chóng thu hút sự chú ý.

Trải qua nhiều vòng khi khó khăn, cuối cùng chiến thắng đã thuộc về người đẹp Kimberly Ong đồng nghĩa cô sẽ là đại diện của Singapore tham gia vào đấu trường nhan sắc Miss Earth 2019 vào tháng 10 sắp tới. Hỏi về cảm xúc sau khi tìm ra được người chiến thắng, Phương Khánh vô cùng xúc động:

“Tôi như vỡ oà cảm xúc khi nhìn thấy từng bước catwalk của từng thí sinh khi nhìn thấy bản thân mình trong họ. Tôi biết ơn vì họ đã cho tôi cơ hội này. Hoa hậu Trái đất không chỉ dừng lại ở một cuộc thi sắc đẹp. Đó còn là cơ hội cho tất cả mọi người để nhận ra bản thân và làm thế nào để đi trên con đường tốt hơn, để yêu, để làm những điều ý nghĩa”.

Phương Khánh khiến fan quốc đảo sư tử ngây ngất khi làm giám khảo Miss Earth Singapore 2019

Top 5 thí sinh xuất sắc của cuộc thi.

Phương Khánh khiến fan quốc đảo sư tử ngây ngất khi làm giám khảo Miss Earth Singapore 2019

Phương Khánh chụp ảnh cùng các thí sinh và ban tổ chức Miss Earth.

Giữa tâm bão, fan ngay lập tức so kè body nóng bỏng của 2 nàng hậu Phương Khánh - Mâu Thủy

tháng 6 03, 2019 Add Comment
Không chỉ gây ấn tượng bởi gu thời trang bắt bắt, khi 2 người đẹp Mâu Thủy và Phương Khánh diện bikini thì khối người cũng phải liêu xiêu vì độ táo bạo, nóng bỏng đến tê người. Cùng so sánh để xem người đẹp nào có khả năng sẽ giành giải cao khi "mang chuông đi đánh xứ người".

Với cái nắng gay gắt của những ngày hè, các mỹ nhân showbiz Việt đã nô nức diện bikini, nhiệt tình “thả dáng” khoe hình thể nóng bỏng khiến fan không thể rời mắt. Đã có không ít các cô nàng check in với loạt trang phục nóng bỏng như bodysuit, bikini hay thậm chí kín đáo như monokini, thế nhưng có lẽ xuất săc nhất phải kể đến Mâu Thủy và Phương Khánh. Không thể phủ nhận dù thế nào thì 2 người đẹp này vẫn toả ra một sức hấp dẫn vô cùng mãnh liệt.

Giữa tâm bão, fan ngay lập tức so kè body nóng bỏng của 2 nàng hậu Phương Khánh - Mâu Thủy
Mâu Thủy - Phương Khánh đang dẫn đầu cuộc đua bikini

Xuất thân làng người mẫu, cùng so sánh hình ảnh của Mâu Thủy và Phương Khánh khi diện bikini để thấy, người đẹp nào xứng đáng là “nữ hoàng bikini” năm nay.

Giữa tâm bão, fan ngay lập tức so kè body nóng bỏng của 2 nàng hậu Phương Khánh - Mâu Thủy

Mâu Thủy - Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 gây ấn tượng với khán giả bởi nét đẹp Tây cùng với làn da nâu nóng bỏng. Biết được lợi thế của bản thân, Mâu Thủy luôn biết cách để khoe điểm mạnh một cách triệt để, nhất là làn da khỏe khoắn với body chuẩn không cần chỉnh. Đây chính là lý do Á hậu Hoàn vũ 2017 được chọn là ứng cử viên sáng giá để tham gia Miss Earth 2018.

Giữa tâm bão, fan ngay lập tức so kè body nóng bỏng của 2 nàng hậu Phương Khánh - Mâu Thủy
Mâu Thủy nổi bật với làn da rám nắng khỏe khoắn cùng gương mặt đẹp sắc nét.

Bên cạnh đó, Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 cũng thường xuyên thả dáng với những bộ bikini nóng bỏng, khéo léo khoe thân hình 'nói không' với mỡ thừa và nét đẹp Tây phương của mình.

Giữa tâm bão, fan ngay lập tức so kè body nóng bỏng của 2 nàng hậu Phương Khánh - Mâu Thủy
Mâu Thủy thường xuyên post những bức ảnh diện bikini quyến rũ trên trang cá nhân.

Giữa tâm bão, fan ngay lập tức so kè body nóng bỏng của 2 nàng hậu Phương Khánh - Mâu Thủy
Thân hình "0% mỡ thừa" khi diện bikini của Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017.

Ngược lại, Hoa hậu Trái đất - Phương Khánh lại mang một vẻ đẹp dịu dàng nhưng vẫn không kém phần quyến rũ và nóng bỏng nhờ vào thân hình chuẩn từng milimet. Song người đẹp sinh năm 1995 vẫn nghiêng về vẻ đẹp nhẹ nhàng, thanh lịch.

Giữa tâm bão, fan ngay lập tức so kè body nóng bỏng của 2 nàng hậu Phương Khánh - Mâu Thủy
Phương Khánh khoe đường cong bốc lửa với bộ trang phục ôm sát cơ thể.

Giữa tâm bão, fan ngay lập tức so kè body nóng bỏng của 2 nàng hậu Phương Khánh - Mâu Thủy
Người đẹp ngày càng trở nên quyến rũ hơn khi diện bikini

Với chiều cao 1,74m cùng số đo chuẩn 85-58-94, người đẹp gốc Bến Tre phô trọn được đường cong "đốt mắt" người nhìn khi diện bikini hai mảnh

Giữa tâm bão, fan ngay lập tức so kè body nóng bỏng của 2 nàng hậu Phương Khánh - Mâu Thủy
“Chìm” ở trong nước, nhưng HH Phương Khánh lại cực “nổi” ở Quốc tế, được ca ngợi hết lời

Không thể phủ nhận rằng cả hai người đẹp đều sở hữu vẻ đẹp riêng. Việc đặt lên bàn cân so sánh nhan sắc cũng như body nóng bỏng và chọn ra người chiến thắng thật sự khó khăn

Giữa tâm bão, fan ngay lập tức so kè body nóng bỏng của 2 nàng hậu Phương Khánh - Mâu ThủyGiữa tâm bão, fan ngay lập tức so kè body nóng bỏng của 2 nàng hậu Phương Khánh - Mâu Thủy
Mê mệt với bộ bodysuit khoét eo vô cùng gợi cảm.

Giữa tâm bão, fan ngay lập tức so kè body nóng bỏng của 2 nàng hậu Phương Khánh - Mâu Thủy
Bikini 2 mảnh khoe triệt để đường cong 2 người đẹp

Giữa tâm bão, fan ngay lập tức so kè body nóng bỏng của 2 nàng hậu Phương Khánh - Mâu Thủy

Nhiều cư dân mạng dự đoán rằng nếu Mâu Thủy đi thi Hoa hậu Trái đất 2018 thì cũng không hề kém cạnh.

Giữa tâm bão, fan ngay lập tức so kè body nóng bỏng của 2 nàng hậu Phương Khánh - Mâu Thủy

Giữa tâm bão, fan ngay lập tức so kè body nóng bỏng của 2 nàng hậu Phương Khánh - Mâu Thủy

Body nóng bỏng của hai người đẹp khi diện bikini quả làm cho người khác khó có thể phân định thắng thua.

Phương Khánh càng ngày càng giống Mâu Thủy, nhất là "thần thái" pose ảnh

tháng 5 21, 2019 Add Comment
Phương Khánh giống Mâu Thủy trong những bức ảnh mới nhất của Hoa hậu Trái đất khiến nhiều người ngạc nhiên.

Mới đây những hình ảnh của Phương Khánh tham gia một buổi event đã được hé lộ. Hình ảnh Hoa hậu với bộ cánh hết sức thu hút đã làm say mê biết bao ánh nhìn.

Vóc dáng đồng hồ cát, cách pose dáng điệu nghệ cùng khuôn mặt sắc sảo khiến nhiều người chú ý. Có vẻ sau khi đăng quang, Hoa hậu Trái đất 2018 ngày càng đẹp lên. Thế nhưng trong những bức ảnh mới nhất, nhiều người nhận xét rằng Phương Khánh vô cùng giống Mâu Thủy - Á hậu Hoàn vũ 2017.

Phương Khánh càng ngày càng giống Mâu Thủy, nhất là "thần thái" pose ảnh

Phương Khánh và Mâu Thủy là một trong 2 người đẹp đang nhận được nhiều sự chú ý từ phía người hâm mộ. Cả hai đều vô cùng sắc sảo, xinh đẹp và tài giỏi.

Phương Khánh càng ngày càng giống Mâu Thủy, nhất là "thần thái" pose ảnh

Phương Khánh càng ngày càng giống Mâu Thủy, nhất là "thần thái" pose ảnh

Phương Khánh và Mâu Thủy được nhận xét là giống nhau.

Loạt hình ảnh mới nhất của Phương Khánh khiến nhiều người thực sự đồng tình, rằng Phương Khánh quá giống với Mâu Thủy, nhất là thần thái của khuôn mặt.

Nhiều ý kiến cho rằng, Phương Khánh đã can thiệp “dao kéo” để có nhan sắc hiện tại, Mâu Thủy thì vẫn giữ được vẻ đẹp tự nhiên. Tuy nhiên nếu đặt lên bàn cân so sánh nhan sắc của cả 2 thì chắc chắn là “một chín một mười” .

Phương Khánh càng ngày càng giống Mâu Thủy, nhất là "thần thái" pose ảnh

Phương Khánh càng ngày càng giống Mâu Thủy, nhất là "thần thái" pose ảnh

Phương Khánh là người đẹp đầu tiên mang về cho Việt Nam chiếc vương miện Hoa hậu danh giá. Ngay sau khi đăng quang, Hoa hậu đang nhận được nhiều sự quan tâm từ phía người hâm mộ khi cố gắng xây dựng một hình ảnh trẻ trung và hiện đại.

Phương Khánh càng ngày càng giống Mâu Thủy, nhất là "thần thái" pose ảnh

Mâu Thủy là một trong những Á hậu được nhiều người yêu thích. Nhiều người hi vọng, thời gian tới đây Mâu Thủy có thể “xuất khẩu” tham gia một cuộc thi sắc đẹp mang tầm cỡ quốc tế.

Phương Khánh khoe body "đốt mắt" fan, hóa ra Minh Tú "đứng phía sau" làm điều này!

tháng 5 19, 2019 Add Comment
Sau khi được đồn đoán cùng tham gia một show thực tế, Minh Tú lại làm điều này với Phương Khánh khiến các fan tích cực "đẩy thuyển".

Mới đây, đương kim Hoa hậu Trái đất - Nguyễn Phương Khánh bất ngờ khoe hình thể nóng bỏng khi diện trang phục áo tắm. Sở hữu đường cong nóng bỏng, đặc biệt là vòng 2 săn chắc đáng ngưỡng mộ, người đẹp gốc Bến Tre nhận được không ít lời khen của cộng đồng fan sắc đẹp khi chia sẻ hình ảnh, video “thả dáng” trên mạng xã hội. Chẳng ai ngờ, bộ bikini nổi bật Phương Khánh diện là món quà của hoa hậu Minh Tú.

Phương Khánh khoe body "đốt mắt" fan, hóa ra Minh Tú "đứng phía sau" làm điều này!
Phương Khánh khoe hình thể quyến rũ và gửi lời cảm ơn đến Minh Tú.

Đăng hình ảnh khoe dáng quyến rũ trên Instagram, Phương Khánh đã “tag” Minh Tú vào để gửi lời cảm ơn vì bộ trang phục bikini “hút mắt” . Hóa ra chính Hoa hậu Siêu quốc gia Châu Á 2018 đã mua tặng đồng nghiệp áo tắm hàng hiệu từ trước đó nhưng đến hôm nay mới được chủ nhân sử dụng. Minh Tú đang có mặt tại Hạ Long, Quảng Ninh để tham gia một sự kiện thời trang. Cô nàng cũng có hàng loạt bức ảnh khoe hình thể nóng bỏng khiến fan mê mẩn.

Phương Khánh khoe body "đốt mắt" fan, hóa ra Minh Tú "đứng phía sau" làm điều này!
Minh Tú cũng có nhiều bức ảnh khoe vòng 2 săn chắc khi đang tham gia sự kiện thời trang tại Hạ Long.

Đây không phải là lần đầu tiên Phương Khánh và Minh Tú “thả thính” qua lại. Trước đó, trong một chương trình biểu diễn thời trang, đương kim Hoa hậu Trái đất đã chủ động nắm tay á quân Asia's Next Top Model 2017 sải bước trên sàn catwalk. Trong nhiều sự kiện giải trí lớn sau đó, cả 2 cũng không ngần ngại chụp ảnh chung và khoe các fan khoảnh khắc “mỗi người một vẻ, mười phân vẹn mười”.

Phương Khánh khoe body "đốt mắt" fan, hóa ra Minh Tú "đứng phía sau" làm điều này!
Minh Tú - Phương Khánh: 2 người đẹp mang về thành tích ấn tượng cho nhan sắc Việt năm 2018.

Phương Khánh khoe body "đốt mắt" fan, hóa ra Minh Tú "đứng phía sau" làm điều này!
Cả 2 bắt đầu thân thiết khi “tình tứ” nắm tay nhau trình diễn thời trang.

Phương Khánh khoe body "đốt mắt" fan, hóa ra Minh Tú "đứng phía sau" làm điều này!

Mới đây, 2 người đẹp còn được đồn đoán cùng tham gia một show truyền hình thực tế vận động.

Phương Khánh khoe body "đốt mắt" fan, hóa ra Minh Tú "đứng phía sau" làm điều này!

Tuy không tham gia như lời đồn như team Minh Tú - Phương Khánh chỉ cần những khoảnh khắc thế này cũng đủ khiến fan “xốn xang” .

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

tháng 5 17, 2019 Add Comment
Ngân 98, BTV Thanh Trúc, hoa hậu Phương Khánh sở hữu vòng eo bé xíu 54cm nhờ thức uống đặc biệt, nẹp eo bằng sắt.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Thanh Trúc (sinh năm 1995) là nữ BTV dẫn dắt chương trình thời sự của kênh truyền hình ANTV. Cô hiện tại sở hữu vòng eo bé kỷ lục ở đài là 54cm.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Thanh Trúc cho biết, cô may mắn có khung xương nhẹ nên vòng eo khá nhỏ. Lúc sinh con năm 20 tuổi, nữ BTV quấn bụng bằng mạng bọc thực phẩm và thuốc bắc mỗi ngày để giảm mỡ bụng và giúp săn chắc vòng 2.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Đồng thời, Thanh Trúc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, uống nước detox mỗi ngày để da đẹp, dáng thon.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Mỗi sáng thức dậy, nữ BTV uống 1 ly nước chanh nóng mật ong để đào thải chất độc cơ thể sau một đêm ngủ dài.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Đến trưa, Thanh Trúc ép nước dứa, ớt chuông và cam làm hỗn hợp nước detox để uống. Buổi tối trước khi đi ngủ, cô uống thêm 1 ly nghệ mật ong ấm.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Nhờ thực hiện kiên trì các phương pháp ở trên mà Thanh Trúc có được vòng eo bé xíu dù đã trải qua sinh nở, bầu bí.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Xuất hiện trong sự kiện mới đây, Phương Khánh cho biết, với nỗ lực tập luyện từ khi đăng quang Hoa hậu Trái đất tới giờ, cô đã giảm được 10kg và đạt được vòng eo 54cm.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Để đạt được các chỉ số trên, Phương Khánh áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, kèm theo đó là các bài tập thể dục vào buổi sáng.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Đặc biệt, cô luôn quấn eo bằng chun vào ban đêm để định hình vòng eo. Nhờ đó, số đo hình thể hiện tại của hoa hậu là 86-54-94 (cm).

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Khi đi thi Hoa hậu Trái Đất 2018, Phương Khánh tiết lộ cô có thói quen quấn eo từ năm 16 tuổi, thực hiện việc này không bỏ sót ngày nào.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Ban ngày, người đẹp Bến Tre quấn bụng bằng vải chun, nhưng ban đêm cô dùng quấn có nẹp sắt để định hình.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Cách này giúp vòng eo của cô nhỏ, có đường cong chữ S rõ ràng và mỡ dồn xuống để vòng 3 nảy nở hơn.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Thời gian trước, Ngân 98 tiết lộ bản thân sở hữu vòng eo 54cm, đẹp hoàn toàn tự nhiên, không can thiệp “dao kéo”.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Cô cho biết thêm, số đo vòng eo cũ là 70cm. Nhờ ăn uống khoa học, eo giảm còn 54cm nếu chưa ăn, còn ăn rồi là 56cm.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Ngân 98 chia sẻ: “Vòng eo của Ngân hoàn toàn đẹp tự nhiên, kể cả bắp tay, bắp chân thon gọn cũng là tự nhiên. Ngân không can thiệp dao kéo như nhiều người nói.”

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Để đạt được vòng eo bé xíu, Ngân 98 phải siết chặt chế độ ăn uống. Cô hạn chế ăn các món yêu thích nhưng gây tăng cân như pizza, các món chè ngọt, phô mai…

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Cách đơn giản để giảm mỡ bụng tự nhiên của Ngân 98 là: Tạo thói quen ăn nhiều bữa trong ngày, không bỏ bữa sáng, nhai chậm, ăn nhạt.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Tiếp theo là: Uống càng nhiều nước càng tốt, hạn chế lượng cồn đưa vào cơ thể.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Thêm vào đó, Ngân 98 tăng cường vận động, tập thể dục khi có thể. Ngủ đủ giấc, tránh xa stress, sống tích cực.